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다이어트 일지

프레퍼스 서울역점 치킨 로제샐러드 파스타 가격·맛 후기 — 10,900원에 이 퀄리티?

by dadtransform 2026. 7. 23.
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안녕하세요, 변신중인 아빠입니다. 😊

서울역 근처에서 다이어트 점심을 찾다가 새로운 곳을 발견했습니다.

서울역 커넥트플레이스 3층에 위치한 **프레퍼스(Preppers)**입니다.

프레퍼스 서울역점 서울 중구 한강대로 405

프레퍼스란?

"Deliciously Healthy, Always!"를 슬로건으로 내세운 건강식 전문점입니다. 파스타, 샐러드, 볼 등 다양한 메뉴를 키오스크로 주문하는 방식이며, 테이크아웃도 가능합니다.


📍 찾아가는 방법 — 이것만 기억하세요

서울역 역사 안 에스컬레이터를 타시면 바로 보입니다.

저는 처음에 길을 잘못 들어서 한참 헤맸는데, 서울역 역사 내부 에스컬레이터 타고 올라가면 바로 프레퍼스가 보입니다. 이것만 기억하시면 됩니다.


메뉴 구성 및 가격

오늘 선택한 메뉴는 치킨 로제샐러드 파스타입니다.

항목 내용
메뉴명 치킨 로제샐러드 파스타
가격 10,900원
주요 구성 닭가슴살, 로제 파스타면, 케일 샐러드
주문방식 키오스크

 


실제 먹어본 후기

 

닭가슴살 양이 생각보다 넉넉했고, 케일 샐러드가 신선했습니다. 로제 파스타면까지 다 먹고 나니 "어? 배부른데?"라는 생각이 들 정도로 포만감이 좋았습니다.

샐러드집이라 야채는 당연히 신선할 거라 기대했는데, 기대를 저버리지 않았습니다.


다이어트 식단으로 적합한가?

 

  • ✅ 10,900원으로 가성비 양호
  • ✅ 닭가슴살 단백질 + 케일 채소 구성
  • ✅ 파스타면까지 포함해 포만감 높음
  • ✅ 야채 신선도 우수
  • ✅ 키오스크 주문으로 빠른 테이크아웃 가능
  • ❌ 로제 소스 특성상 칼로리 주의 필요

 

✨ 변신 중인 아빠의 총평

샐러디(7,900원), 아암픽(9,500원), 크리스피프레시(15,800원)에 이어 이번엔 프레퍼스(10,900원)를 도전했습니다.

가격 대비 포만감은 지금까지 먹은 다이어트 점심 중 가장 높았습니다.

서울역 근처에서 건강한 한 끼를 찾는다면 강추합니다.