[다이어트 식단] 직장인 점심 — 샐러디 선재스님 비빔밥 솔직 후기 🥗

안녕하세요, 변신중인 아빠입니다 😊

다이어트를 시작하면서 가장 먼저, 그리고 가장 과감하게 바꾼 게 바로 '점심 메뉴'입니다.

솔직히 말하면 직장인 점심이라는 게 선택지가 별로 없잖아요.

맛있는 건 대부분 칼로리 폭탄이고, 그렇다고 닭가슴살만 씹기에는 맛이 없고 지치기 마련입니다. 

그러다 제 레이더망에 걸려 요즘 제 점심을 책임지고 있는 꿀템, 바로 [샐러디 선재스님 비빔밥]을 소개해 보려고 합니다.

🥗 왜 하필 '선재스님 비빔밥'인가?

요즘 주 3회는 무조건 점심으로 이 메뉴를 먹고 있습니다. 제가 질리지 않고 계속 찾는 이유는 아주 단순하고 확실합니다.

• 양과 포만감이 딱 적당합니다: 너무 적게 먹어서 오후 내내 배고픔에 허덕이지도 않고, 반대로 너무 많이 먹어서 오후 업무 시간에 식곤증으로 졸리지도 않습니다. 
• 비건 메뉴라 속이 정말 편안합니다: 40대가 되다 보니 점심에 튀기거나 기름진 음식을 먹으면 오후 내내 속이 더부룩하고 힘들더라고요. 이 비빔밥은 채소 중심이라 속이 든든하면서도 편안합니다. 
• 가성비가 아주 훌륭합니다: 단품은 7,900원이고, 제가 즐겨 먹는 카사바칩과 제로콜라 세트로 구성해도 10,400원

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💰 직장인 아빠의 현실 가성비 계산

요즘 서울 직장인 점심 물가가 기본 1만 원 내외인 걸 감안하면, 10,400원에 몸에 좋은 건강식 비빔밥에 유쾌한 입가심용 간식(카사바칩)과 시원한 제로콜라까지 한 번에 해결할 수 있으니 꽤 합리적이고 나쁘지 않은 소비라는 생각이 듭니다.

참고로 선재스님 비빔밥 외에 '당근 국수' 메뉴도 번갈아 가면서 먹고 있는데, 

조만간 먹어보고 찰진 리뷰를 따로 남겨보겠습니다. 😄 

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🙆‍♂️ 변신중인 아빠의 한 줄 요약 

"맛도 있고, 양도 적당하고, 무엇보다 다음 날 아침 체중계 위에 올라가는 게
전혀 무섭지 않은 직장인 최적화 다이어트 점심!" 

 

식단 관리가 어려워 고민 중인 수많은 다이어트 직장인 아빠 동지분들께 강력하게 추천해 드립니다.